春游孩子点名要吃的小饼干!香酥味浓,量大无差评!
今天给大家推荐的春游是非常适合作为下午茶,或者给孩子当加餐的孩点黑芝麻红豆饼。是名吃一款补铁的小食物。春天的饼干时候很多家长会把重心放到钙上,钙要补,香酥铁也不能落下!味浓无差 黑芝麻是春游一种非常好的补贴加健脑的食物,黑芝麻同时也是孩点一种高钙食物,要知道100克黑芝麻里面含有将近800毫克的名吃钙。这么算下来的饼干话黑芝麻的含钙量是牛奶的八倍。 所以在日常生活中,香酥可以适当多吃一些黑芝麻食物。味浓无差或者平时做菜的春游时候,撒上一些,孩点又是名吃装饰又营养。 除了黑芝麻,这款小饼干里还放了红豆。红豆也是对孩子非常好的豆类。红豆里面含有丰富的蛋白质和各种纤维素,食用后可以帮助孩子消化,预防便秘的发生。 今天的小饼干,除了黑芝麻和红豆,在面粉的选上选择了杂粮来代替精白米面。可以适当让孩子吃~不过饼干虽好吃,但是里面还是放了黄油和糖,吃的时候还是要注意控制量哦~ 1 材 料 / 步 骤 材料: 黑芝麻红豆混合粉50克,低粉120克,鸡蛋一个,黄油79克,糖30克 步骤: 1,黄油室温融化,放入30克糖粉,然后搅打到黄油变软,体积膨大,颜色变浅 2,分三到五次,将一个全蛋分批加到黄油里面,每加一次都要搅拌均匀,避免水油分离 3,黑芝麻和红豆放入料理机,选择磨粉功能打成粉,过筛到黄油里面,和成面团,放入冰箱冷藏20分钟 4,冷藏过的面团,用擀面杖擀成一个硬币的厚度的面片,用模具摁出图案 5,烤箱170度烘烤12到15分钟,饼干周边开始有一点点微微的变色即可 营养师蓝冰滢 营养师妈妈的健康育儿经验分享。 好性格、大长腿、不生病 吃好三顿饭都搞定!
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 认怂了!南京摔倒老人讹人后续,老人儿子登门道歉,瞬间苍老十岁
- “顶风作案”?农夫山泉广告惹众怒,雷军SU7面临很大风险
- 安徽知名国企原总经济师被带走,曾兼任合肥通董事长
- 心脏痛的同事去世了,不到30岁年纪
- 随时候命/滑翔培训班 增抗战航空储备军
- 128元一片买的“伟哥”没有用?2块多一片的效果却很好?这是为何
- 令人窒息!马桶后边就是床!中介:一推出就被滴滴司机租了
- 闹大了!北京奇瑞4s店直播间沦陷,网友刷屏要为骑手讨回公道
- 心痛!失去双手的福建女子街头遭猥亵,网友:连哭都无法擦掉眼泪
- 阿隆索创4大纪录!穆里尼奥神了:5年前预言成真,眼光毒辣
- 最终确认!失联中国女留学生殒命悉尼持刀杀人案,当时正购物
- 闹大了!北京奇瑞4s店直播间沦陷,网友刷屏要为骑手讨回公道
- 567场招聘发布岗位51.33万个
- 四川地区燃气投诉激增,官方回复开展调查处理!
- 大杨哥独自一人直播流量惨淡,神态失落!这次三只羊肯定出大问题
- “顶风作案”?农夫山泉广告惹众怒,雷军SU7面临很大风险
- 国防部:福建舰将按既定计划展开后续试验
- 凯特医院复查照片出炉!威廉形影不离,跟在王妃身边
- 真假?!她死了???
- 可能不信,但就是华为把手机价格打下来的,骁龙8Gen4见分晓!
- 搜索
-
- 友情链接
-